GRUPPENUNTERRICHT

MONTAG - ausgebucht
17:15 (70 Min.)
regulärer Unterricht
Für Frauen

Dienstag - 2 Plätze frei
17:15 (70 Min)
regulärer Unterricht
Für Frauen

MITTWOCH - ausgebucht
17:15 (70 Min.)
regulärer Unterricht
Für Frauen

DONNERSTAG - neu
16:30 (45 Min.)
Fokus Pranayama
Wir beginnen die Stunde mit üblichen Körperübungen (Asanas) und konzentrieren uns im zweiten Teil auf Atemwahrnehmung und Atemübungen (Pranayama)
Für Männer und Frauen

DONNERSTAG - 2 Plätze frei
18:00 (70 Min.)
regulärer Unterricht
Für Männer und Frauen

FREITAG - neu
16:30 (70 Min.)
Fokus: Regulation des Nervensystems
Wie finde ich Frieden und Geborgenheit in mir?
Für Frauen
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Unterricht in kleinen Gruppen maximal 5 Personen.

Die Kurse eignen sich sowohl für AnfängerInnen wie auch für Fortgeschrittene.

3. QUARTAL
12. Aug. - 27. Sept
7 Lektionen 70 Min. / Preis Fr. 210.-
7 Lektionen 45 Min. / Preis Fr. 175.-

4. QUARTAL
14. Okt. - 21. Dez.
10 Lektionen 70 Min. / Preis Fr. 300.-
10 Lektionen 45 Min. / Preis Fr. 250.-

KEIN UNTERRICHT
Herbstferien
30. Sept. - 13. Okt

Weihnachtsferien
23. Dez. 2024 - 05. Jan 2025
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PRIVATSTUNDEN
Termine nach Absprache
Preis Fr. 90.-

PROBESTUNDE
für Gruppenunterricht
Preis Fr. 20.-