Ich vermittle Übungen aus dem Hatha-Yoga (Indien) und lasse vereinzelt Elemente aus dem Qi-Gong (China) einfliessen.
Im Unterricht geht es darum, deine Körperwahrnehmung so zu vertiefen, dass sie dir als verlässlicher Kompass dient.
Auf diese Weise findest du ganz in deine Kraft.
