Die wöchentliche Übungsstunde soll ein Ort des Innehaltens und Kraftschöpfens sein. Der stark leistungs-orientierte Alltag ist für uns alle eine Herausforderung. Die Übungspraxis des Yoga soll uns einen Weg aufzeigen, wie wir von Anstrengung zu Gelassenheit, von Zerstreuung zu Sammlung und von Zweifel zu Vertrauen finden.
