ANGST ALS TOR ZUR HEILUNG

Übungs- und Erfahrungszyklus
ab 17. / 18. April 2026 | für Frauen

Gruppe 1 Freitag 16:30 - 18:00
Gruppe 2 Samstag 10:00 - 11:30

April – Juni 2026
10 Treffen à 90 Min. Preis Fr. 360.-
Kleine Gruppen maximal 5 Personen

Sei herzlich willkommen!
___________________________

ZIEL DIESES ÜBUNGSZYKLUS IST ES,
EINE NEUE ERFAHRUNG ZU MACHEN
... aus der Enge und Anspannung in einen weiten, schützenden Raum zu gelangen.

DIE VERANKERUNG IM KÖRPER BILDET DABEI DEN AUSGANGSPUNKT
Leichte Körperübungen und verschiedene Arten der Körperwahr-nehmung führen uns ganz zu uns selbst.

DIE VERBINDUNG
Es werden zahlreiche praktische Hinweise vermittelt, wie wir uns mit dem verbinden können, was uns heilt. Die Schwerpunkte dieser Arbeit bilden: Körper, Atem, Gefühle, Raumwahrnehmung und Imagination.

DIE AUSRICHTUNG
Wir lassen uns nicht vom Denken und Analysieren leiten, sondern öffnen uns hauptsächlich dem gegenüberliegenden Prinzip ... dem Annehmen, Loslassen und Empfangen.

ZUSAMMEN
Im gemeinsamen Üben öffnet sich für alle ein Raum des Vertrauens und der Inspiration.

ANGST gehört zu unserem menschlichen Leben. Sie schützt uns vor Gefahren oder begleitet uns als Aufregung, wenn wir Neues wagen.

Ich möchte hier einen Raum für den anderen Teil der Ängste öffnen ... für solche, die uns über einen längeren Zeitraum unterschwellig begleiten, die wir als Anspannung und Unruhe wahrnehmen, die uns schwächen und klein halten ...

... wie auch für solche, die als ein Schreck in uns aufsteigen, uns einnehmen und beherrschen, und oft in keinem Verhältnis zu unserer gegenwärtigen Situation stehen.

Diese Ängste wohnen tief in unserem Innern und warten darauf, geheilt zu werden.